Humous

Aantal personen:
4
Bereiding (kooktijd inbegrepen):
10 min

Ingrediënten:

  • 2 soeplepels olijfolie
  • 1 doos kikkererwten (of ongeveer 330g)
  • 1/3 tas kikkererwten sap (van het blik of kooksap)
  • 1 teentje look
  • 2 soeplepels citroensap
  • 1 soeplepel tahini

Stappen

  1. Doe alle ingrediënten in de 1L beker
  2. Gebruik de vlakkemessen
  3. Mix op hoge snelheid gedurende 60 seconden tot u een smeuïge massa verkrijgt
  4. Voeg een snuifje zout toe
  5. Serveer met een scheutje olijfolie

Zin in verandering? Voeg 2 koffielepels komijn of paprika toe

Andere te ontdekken recepten:

Citrusvruchten en aardbeien Mocktail

Was de aardbeien en verwijder de steeltjes, schil de appelsien Doe het fruit in de 1L… +

Crushed ice

Vul de helft van de 1L beker met ijsblokjes – niet nodig water toe te voegen… +

Aardbij – Banaan smoothie

Doe alle ingrediënten in de 1L beker Gebruik de kruismessen Mix op lage snelheid gedurende 20… +